top of page

Controle adequado da pressão reduz chances de problemas cardíacos e derrames

Foto do escritor: RedaçãoRedação

Hipertensão arterial é uma doença crônica caracterizada pela elevação da pressão arterial acima dos níveis normais (120/80 mmHg). Segundo o IV Consenso Brasileiro de Hipertensão Arterial, cerca de 65% dos idosos são hipertensos.

O controle adequado da pressão arterial reduz as chances de problemas cardíacos e derrames cerebrais. Uma alimentação com baixo teor de sal, rica em frutas, verduras e legumes, leite e derivados desnatados, baixa quantidade de gordura saturada e colesterol tem efeito benéfico no controle dessa doença.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda um consumo máximo de 2000mg (2g) de sódio por pessoa ao dia, o que equivale a 1 colher de chá (5g).

Fonte:

Realização:

Crédito da foto:

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram

Obrigado! Mensagem enviada.

Termo-de-adocao-e-guarda-responsavel.pdf

bottom of page